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10月例会
2020-10-30
10月27日(火)
セントラルスポーツ株式会社から講師にお招きして、生活習慣病予防・改善セミナーを行いました。
その後講師の指導のもとでオフィスでも行えるストレッチ・筋トレの実践を行いました。
6月例会に引き続き、健康に対する正しい知識と正しい体の動かし方を学んだことで、より一層健康に対しての意識を深めることが出来ました。
 
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